Книга «Чудовий ранок. Як не проспати життя» Гела Елрода, окрім того, що стала однією з найкращих піар-акцій в світі по «прокиданню рано-вранці», ще й зібрала навколо себе багато фанатів, які організовувались в групи, проводили ранішні мітапи, щоб обмінюватися ідеями та досвідом. Для мене тема сну дуже важлива, тому закликаю дуже обережно ставитись до закликів автора мінімізовувати тривалість...
Я люблю експерименти. Люблю експериментувати з досвідами, зі змінами режимів та станів. Саме тому я вже 7 років поспіль стабільно проводжу акцію «100 днів без алкоголю». Це вже стало такою звичкою, яка класно працює для мене, а як відомо: що працює — не ламай. Цю традицію та експеримент, в тому чи іншому вигляді, свідомо чи несвідомо, перейняли багато моїх друзів та знайомих, що мене, безперечно...
Ця книга чомусь стала по особливому популярною серед українських підприємців та топ-менеджерів. Кількість згадок про неї в різних добірках просто зашкалює. Книга й справді хороша, читав двічі. Далі — перша частина самері книги в конкретних порадах, діях, to-do листах. Усвідомте внутрішні компроміси, які вам принесуть найбільшу користь. 1. Зіткнувшись з ситуацією, в якій потрібен компроміс...
Визначте, що ви хочете, і наполегливо працюйте над цим. 1. Опишіть ідеальну версію свого життя. Враховуйте в цьому описі свою ідеальну кар’єру, сімейне життя, матеріальне становище, особисте здоров’я і так далі. Чітко визначте їх. 2. Визначте, що потрібно зробити для його досягнення. Складіть список чітких кроків, які ви можете зробити, починаючи від сьогодні, для досягнення тих ідеалів, які ви...
Попереду найлінивіший місяць року — серпень. У багатьох людей відпустки, море, перезавантаження. Але після серпня — вересень, а це один з найактивніших місяців року, і бажано в нього максимально швидко увімкнутись. Тому в мене виникла ідея, як то кажуть, на контрасті зробити невеликий челендж і запропонувати вам ознайомитись з 10 книгами з категорії Self-Help (саморозвитку) у вигляді...
...8 годин сну + мінімум цукру + мінімум алкоголю + мінімум засобів масової інформації + кардіо/постійні прогулянки + правильне і систематичне харчування + достатньо вітаміну Д + чітка мета + правильні люди навколо — це дуже очевидні інгредієнти щасливого та повноцінного життя.
Чому люди так часто нехтують ними? 🙂
1. Починай навіть тоді, коли відчуваєш, що ти ще не до кінця готовий. 2. Роби помилки швидко, не зациклюйся на них, відпускай, рухайся далі. 3. Шукай та переслідуй своє покликання, а не кар’єру. 4. Життя — це розвиток. Ти або розвиваєшся, або починаєш вмирати. 5. Життя цікаве лише тоді, коли воно сповнене викликами. 6. Не говори людям, як робити справи. Наймай та оточуй себе тими, хто знає, як це...
Минулорічний текст з мого щоденника про азарт, ставки на спорт і механіку цієї історії. На вихідних провів цікавий експеримент. Зараз аналізуючи себе, розумію, що, скоріш за все, ця ідея почалась із фільму з Аль Пачіно «Гроші на двох», в якому описується історія професійного футболіста команди Брендон, який після травми завершив зі спортом і потрапив у світ ставок та всього процесу, романтики і...
Сьогодні вступив у дію Закон про українську мову. Я досить вільно розмовляю трьома мовами, ще мінімум дві розумію (це без урахування 17-ти різних акцентів і діалектів англійської) і, однозначно, погоджуюсь, що чим більше мов ти знаєш, тим більше разів ти людина. І звісно, я толерантний і вважаю, що не потрібно нічого нав’язувати і силоміць змушувати (шкода, звичайно, що так не вважали люди, які...
Мова піде про ключові навички ХХІ століття, яким присвячений курс Ніла де Грасса Тайсона — американського астрофізика — під назвою Teaches Scientific Thinking and Communication. Основна тема курсу стосується саме способу та технік критичного мислення. У курсі подано багато прикладів щодо різних патернів мислення: теорії змов, віри в надприродні явища та у свою винятковість. Ось декілька моїх...